Bielefeld
Neuer Qigong-Präventionskurs ab dem 21.03.22 in Bielefeld für Anfänger und Fortgeschrittene:
montags, 18:15 - 19:15 Uhr,
in der Wu-Yi-Schule für Taijiquan und Qigong,
Mittelstraße 10 in 32602 Bielefeld
"Qi Gong - Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit"
Kursgebühr für 10 Stunden € 140
Der Kurs ist durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) unter der Kurs-ID "KU-ST-PC4UJ9" anerkannt, die Kursgebühr wird durch die gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet.
Teilnahmevoraussetzung: 3G - geimpft, genesen oder aktuell getestet!
Anmeldung telefonisch, per Mail oder über die Kontaktseite !
Wochenendseminar:
Stressmanagement mit Psychologie und Qigong
Zum Thema Stressmanagement biete ich ein bis zwei mal jährlich das Wochenendseminar "Den Tiger zähmen - Stressbewältigung mit Psychologie und Qigong" an. Übungen des stillen (meditativen) und bewegten Qigong wechseln sich mit Phasen eines Gruppencoachings ab. Sie
- entdecken und aktivieren Ihre Energiequellen
- lernen Ihre inneren Antreiber zu identifizieren und als Ressource bewusst einzusetzen,
- erlernen eine kurze Qigong-Form, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können,
- finden Ihr eigenes Motto-Ziel und verankern es in Körperbewegungen,
- üben leichte Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen sich immer wieder zu zentrieren,
- lernen kraftvolle Qigong-Übungen und Akupressurtechniken zum akuten Abbau von Stress und Aggressionsstau und
- enwickeln eine individuelle Stress-Gewinn-Balance.
Kursgebühr: € 195 (mit Frühbucherrabatt: € 180)
Nächster Seminartermin:
Coronabedingt ist die Nachfrage im Moment zu gering, um das Seminar anzubieten. Zum Jahresbeginn 2022 werde ich ein neues Angebot starten. Wenn Sie Interesse haben, kontaktieren Sie mich bitte, ich informiere Sie dann, sobald Ort und Zeit geklärt sind!
Anmeldung telefonisch, per Mail oder über die Kontaktseite !
Online-Qigong-Projekt "Sharing Qi"
Stärke mit regelmäßigen live angeleiteten Online-Qigong-Stunden deine eigene Gesundheit und Ausgeglichenheit und unterstütze zugleich mit einem Teil der Teilnahmegebühr andere soziale Projekte - das ist die Idee hinter "Sharing Qi".
Sharing Qi findet statt in 5er-Terminblöcken donnerstags von 19 - 20 Uhr über ZOOM.
Erfahre mehr über Termine, Anmeldung, Ablauf, Spendenidee usw. auf der "Sharing Qi" - Projektseite
Spannungen lösen - zur Ruhe kommen - Gesundheit fördern
fortlaufende Gruppe in Detmold (Einstieg jederzeit möglich)
dienstags, 19:15 - 20:15 Uhr,
in der Turnhalle der KiTa "Pippi Langstrumpf"
Heidenoldendorfer Str. 94 in 32758 Detmold
Eine Zehnerkarte gibt es für 120 €. Für alle, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sind es 100 € für die Zehnerkarte - bitte sprich mich ggf. gern darauf an.
Für die Teilnahme gelten die aktuellen Corona-Regeln!
Anmeldung telefonisch, per Mail oder über die Kontaktseite !
Detmold
Neuer Qigong-Präventionskurs in Detmold für Anfänger und Fortgeschrittene ab dem 22.03.2022:
dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr
in der Turnhalle der KiTa "Pippi Langstrumpf",
Heidenoldendorfer Str. 94 in 32758 Detmold
"Qi Gong - Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit"
Kursgebühr für 10 Stunden € 140
Der Kurs ist durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) unter der Kurs-ID "KU-ST-PC4UJ9" anerkannt, die Kursgebühr wird durch die gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet.
Teilnahmevoraussetzung: 3G - geimpft, genesen oder aktuell getestet!
Anmeldung telefonisch, per Mail oder über die Kontaktseite !
Tages-Workshop mit Transaktionsanalyse und Qigong
den tiger reiten
Ärger als Ressource für wirksames Handeln
am Samstag, dem 13. Mai 2023 in Steinhagen bei Bielefeld mit
- Hans Peter Bergmann, systemischer Coach und Qigong-Lehrer (nach DGfC- und DDQT-Standards zertifiziert) und
- Gerlinde Ziemendorff, Lehrende Transaktionsanalytikerin (DGTA) und Lehrsupervisorin (EASC)
Worum geht es?
Das Grundgefühl Ärger setzt die Energie der Veränderung frei. Diese ermöglicht es dir, dich kraftvoll und entschieden für deine Wünsche und Ziele einzusetzen. Mit Klarheit Ja und Nein zu sagen.
Mit der Transaktionsanalyse erklären wir, wie wichtig dieses Gefühl ist und warum es sich in dir zu sehr zurückgezogen hat - oder in dir zu viel Raum nimmt. Mit den Übungen und der Philosophie des Qigong spürst du dich präsent in deinem Körper und lernst wirksam und rollengemäß mit deinem Ärger umzugehen.
Du lädst dich mit der Energie der Veränderung auf. Du bekommst Übungen an die Hand, wie du auch in deinem Alltag deine Ärgerenergie immer wieder aktivieren kannst und dich mit festem Stand vertreten und für dich sorgen kannst.
Im Flyer erfährst du mehr über den Workshop - klicke zum Download auf die nebenstehende Abbildung.
Anmelden kannst du dich über diesen Link auf der Webseite
von Gerlinde Ziemendorff:
https://kurzelinks.de/TigerReiten
fortlaufende Gruppe in Bielefeld (Einstieg jederzeit möglich)
montags, 19:30 - 21:00 Uhr,
in der Wu-Yi-Schule für Taijiquan und Qigong,
Mittelstraße 10 in 32602 Bielefeld
Der Beitrag für eine Einzelstunde liegt bei 11 €, eine Zehnerkarte gibt es für 90 €. Für alle, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sind es 8 € für die Einzelstunde und 70 € für die Zehnerkarte - bitte sprechen Sie mich ggf. gern darauf an.
Für die Teilnahme gelten die aktuellen Corona-Regeln!
Anmeldung telefonisch, per Mail oder über meine Kontaktseite !