Posted by HP.B | May 14, 2020
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Von Ihnen wird zu viel erwartet? Sie empfinden Kollegen als übergriffig? Das soziale Umfeld am Arbeitsplatz ist schwierig?
Solche Herausforderungen lösen nicht nur schwere Gedanken, sondern vor allem auch negative Gefühlen, und belastende körperliche Reaktionen aus. Neben gesprächsbasierten Verfahren biete ich Ihnen auf Wunsch körperorientierte Methoden an, die auf einfachen Übungen aus dem Qigong und ausgesuchten Bewegungserfahrungen aus der uralten Kampfkunst des Taijiquan basieren. Darin können Sie körperlich und mental erfahren wie Sie
- auch in belastenden Situationen sich zentrieren und gelassen bleiben,
- Ihren festen Stand finden ohne starr zu werden,
- sich abgrenzen und gleichzeitig offen bleiben,
- die Energie von Angriffen als eigene Ressource nutzen.
Sie entwickeln mit meiner Unterstützung Ihre eigene körperlich – mentale Haltung, die Sie in diesen und ähnlichen Belastungssituationen wieder abrufen können.